月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
カレーライス スープ |
味噌ラーメン ツナサラダ |
チキンライス ジャーマンポテト オニオンスープ |
ご飯・みそ汁 魚のフライ 三色酢の物 |
レーズンパン ミネストローネ みかんサラダ |
|
ポップコーン | ふかし芋 | マカロニ黄粉 | シフォンケーキ | 雑 煮 | |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
|
けんちんうどん ポテトサラダ |
豚肉生姜焼き丼 千草和え わかめスープ |
ご飯・みそ汁 魚のステーキ風 春雨の酢の物 |
ロールパン ミートボールシチュー パインサラダ |
|
オレンジ寒天 | クラッカーサンド | バナナケーキ | おにぎり | ||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
ご飯・みそ汁 餃子 もやし 胡麻酢和え |
素麺 カレースープ ミモザサラダ |
中華丼 小魚和え 華風コーンスープ |
ご飯・みそ汁 煮魚 ポパイサラダ |
ツナサンド マカロニ入りシチュー |
|
ホットケーキ | アップルゼリー | フライドポテト | マドレーヌ | おにぎり | |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
ご飯・みそ汁 鶏の唐揚げ 大根サラダ |
スパゲッティナポリタン コーンとワカメサラダ コンソメスープ |
そぼろ丼 おかか和え さつま汁 |
ご飯・みそ汁 魚の照り焼き 甘酢和え |
二色サンド ポトフ マカロニサラダ |
|
蒸しパン | お誕生日ケーキ | すいとん | ロールケーキ | おにぎり |
日 | 12 | 13 | 14 | 15 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
エネルギー(i) | 267 | 260 | 289 | 276 | 288 | 278 | 283 | 279 | 277 |
タンパク(c) | 11.7 | 13.8 | 17.3 | 11.8 | 12.2 | 9.8 | 17.0 | 18.4 | 7.9 |
カルシュウム(r) | 63 | 56 | 84 | 39 | 21 | 41 | 50 | 75 | 43 |
鉄 (r) | 1.7 | 1.2 | 1.8 | 1.4 | 0.7 | 1.4 | 1.8 | 1.7 | 0.9 |
ビタミン(r) | 19 | 12 | 10 | 23 | 8 | 23 | 27 | 16 | 24 |