| 日 |
曜日 |
昼食メニュー |
午後おやつ |
| １ |
水 |
ツナのミックスピラフ トマトサラダ きつねスープ |
ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ |
| ２ |
木 |
ご飯 みそ汁 サッパリ味の生姜焼き 白和え |
シフォンケーキ |
| ３ |
金 |
バターロール 野菜タップリスープ みかんサラダ |
おにぎり |
| ４ |
土 |
パン クリームシチュー |
|
| ５ |
日 |
|
|
| ６ |
月 |
ご飯 みそ汁 肉団子酢豚 パインサラダ |
クラッカーｻﾝﾄﾞ |
| ７ |
火 |
七夕メニュー |
オレンジ寒天 |
| ８ |
水 |
麻婆茄子丼 大根サラダ はんぺんスープ |
黒糖蒸しパン |
| ９ |
木 |
ご飯 みそ汁 魚のムニエル 春雨の酢の物 |
バナナケーキ |
| 10 |
金 |
パン 夏野菜シチュー マカロニサラダ |
おにぎり |
| 11 |
土 |
焼きそば スープ |
|
| 12 |
日 |
|
|
| 13 |
月 |
ご飯 みそ汁 あじのつみれ焼き おひたし |
フルーツポンチ |
| 14 |
火 |
茄子とトマトのｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ ｺｰﾙｽﾛｰ わかめスープ |
アップルゼリー |
| 15 |
水 |
南瓜と挽肉カレー 醤油フレンチ 野菜スープ |
じゃがもち |
| 16 |
木 |
ご飯 みそ汁 ちくわの磯辺揚げ ひじきの三色ﾅﾑﾙ |
ロールケーキ |
| 17 |
金 |
サンドイッチ 大豆の田舎風スープ スティック野菜 |
おにぎり |
| 18 |
土 |
三色丼 スープ |
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| 19 |
日 |
|
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| 20 |
月 |
海の日 |
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| 21 |
火 |
けんちんうどん 卵入りサラダ |
ぶどうゼリー |
| 22 |
水 |
中華丼 甘酢漬け 春雨スープ |
お好み焼き |
| 23 |
木 |
ご飯 みそ汁 魚の照り焼き おかか和え |
パインケーキ |
| 24 |
金 |
レーズンパン ミネストローネ 南瓜サラダ |
おにぎり |
| 25 |
土 |
麻婆豆腐丼 サラダ |
|
| 26 |
日 |
|
|
| 27 |
月 |
ご飯 みそ汁 鶏の味噌漬け焼き 小魚和え |
二食サンド |
| 28 |
火 |
五目ラーメン はんぺんサラダ |
お誕生日ケーキ |
| 29 |
水 |
オムライス フレンチサラダ コンソメスープ |
フライドポテト |
| 30 |
木 |
ご飯 みそ汁 魚のフライ 即席漬け |
パウンドケーキ |
| 31 |
金 |
焼きそばパン どさんこスープ |
おにぎり |
| |
６日 |
７日 |
８日 |
９日 |
10日 |
21日 |
22日 |
23日 |
24日 |
| エネルギー ㌍ |
273 |
292 |
280 |
290 |
279 |
272 |
274 |
261 |
285 |
| たんぱく質 ㌘ |
9.6 |
18.4 |
9.2 |
17 |
11.4 |
11.9 |
10.8 |
19.6 |
7.9 |
| カルシュウム㎎ |
58 |
36 |
106 |
104 |
74 |
70 |
70 |
59 |
21 |
| 鉄 ㎎ |
2.1 |
2.0 |
1.5 |
2.0 |
0.9 |
1.9 |
1.4 |
2.2 |
1.1 |
| ビタミンＣ ㎎ |
6.2 |
13 |
17 |
15 |
20 |
14 |
27 |
23 |
21 |
|
