月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
ご飯・みそ汁
茄子と鶏肉の
南蛮煮
千草和え |
キャベツと鶏肉パスタ
ハンペンサラダ
コンソメスープ |
挽肉コーン丼
春雨サラダ
わかめスープ |
ご飯・みそ汁
魚の竜田揚げ
三色漬け |
トースト
トマトシチュー
パインサラダ |
|
フレンチトースト |
りんご寒天 |
どら焼き |
シフォンケーキ |
おにぎり |
|
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
ご飯・みそ汁
魚のカレームニエル
みかんサラダ |
冷やしおかめ うどん
ポテトサラダ |
魚の蒲焼き丼
即席漬け
豆腐と野菜スープ |
ご飯・みそ汁
ミートローフ
フレンチサラダ |
二色サンド
具だくさんスープ
マカロニサラダ |
|
コーンフレーク |
アセロラ寒天 |
ポップコーン |
フルーツポンチ |
おにぎり |
|
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
ご飯・みそ汁
ミートボール
ゴマ和え |
鶏汁めん
凍り豆腐の卯の花 |
キーマカレー
ちりめんサラダ
華風コーンスープ |
ご飯・みそ汁
魚のフライ
三色酢の物 |
黒糖パン
マカロニグラタン
コンソメスープ |
|
コロコロドーナツ |
みかん寒天 |
黄粉蒸しパン |
ココアのケーキ |
おにぎり |
|
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
ご飯・みそ汁
豆腐ハンバーグ
甘酢和え |
にゅうめん
ツナサラダ |
かき揚げ丼
ワカメサラダ
中華スープ |
ご飯・みそ汁
魚の味噌煮
ミモザサラダ |
ウインナードック
クラムチャウダー
レタスサラダ |
三色丼
スープ |
ピザトースト |
お誕生日ケーキ |
ホットケーキ |
パインケーキ |
おにぎり |
|
31 |
|
|
|
|
|
ご飯・みそ汁
魚のピカタ
大根サラダ |
|
|
|
|
|
フルーツ白玉 |
|
|
|
|
|
|
8/10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
エネルギー
i |
271 |
293 |
284 |
282 |
294 |
293 |
293 |
303 |
307 |
285 |
たんぱく質
c |
12.6 |
15.7 |
12.2 |
12.5 |
8.6 |
11.8 |
16.0 |
8.1 |
19.9 |
9.2 |
カルシュウム
r |
56 |
42 |
87 |
59 |
47 |
118 |
36 |
69 |
60 |
153 |
鉄
r |
1.7 |
2.1 |
1.1 |
1.6 |
1.1 |
2.6 |
2.1 |
0.8 |
1.9 |
1.5 |
ビタミンC
r |
13 |
22 |
15 |
21 |
26 |
13 |
15 |
18 |
10 |
31 |
|