1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
ご飯・みそ汁 茸ハンバーグ 茹で野菜 |
焼きそば 大根サラダ わかめスープ |
文化の日 | さつまいもご飯 みそ汁・酢の物 魚の竜田揚げ |
レーズンパン コーンクリームシチュー マカロニサラダ |
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ポップコーン | オレンジ寒天 | シフォンケーキ | おにぎり | ||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
ご飯・みそ汁 ポークケチャップ 三色酢の物 |
五目ラーメン ツナサラダ |
豚肉の生姜焼丼 甘酢和え コンソメスープ |
ご飯・みそ汁 魚のカレームニエル ワカメとコーンサラダ |
ロールパン ミネストローネ みかんサラダ |
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フレンチトースト | ぶどうゼリー | お好み焼き | マドレーヌ | おにぎり | |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
ご飯・みそ汁 鶏肉と大根煮 おかか和え |
ナス・トマトスパゲティ パインサラダ スープ |
チキンカレー 醤油フレンチ オニオンスープ |
ご飯・みそ汁 魚の味噌煮 春雨サラダ |
トースト マカロニ入シチュー |
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クラッカーサンド | アップルゼリー | 蒸しパン | ココアのケーキ | おにぎり | |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
ご飯・みそ汁 ハンペンの付焼き モヤシサラダ |
勤労感謝の日 | 麻婆豆腐丼 甘酢漬け 華風コーンスープ |
ご飯・みそ汁 魚フライ 胡麻サラダ |
野菜ドック 肉団子スープ |
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ピザトースト | コロコロポテト | バナナケーキ | おにぎり | ||
29 | 30 | ||||
ご飯・みそ汁 シュウマイ 千草和え |
けんちんうどん 南瓜サラダ |
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二色サンド | お誕生日ケーキ |
日 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 22 | 24 | 25 | 26 |
エネルキー(i) | 284 | 281 | 283 | 282 | 286 | 275 | 309 | 334 | 272 |
タンパク(c) | 16.5 | 6.8 | 16.2 | 14.9 | 12.9 | 11.0 | 10.7 | 15.9 | 10.2 |
カルシュウ(r) | 51 | 31 | 55 | 51 | 46 | 58 | 120 | 65 | 43 |
鉄 (r) | 2.1 | 1.6 | 1.4 | 1.6 | 0.9 | 1.9 | 1.8 | 3.4 | 1.2 |
ビタミン(r) | 11 | 14 | 23 | 8 | 33 | 13 | 18 | 13 | 25 |