月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | ||||||||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||||||||||||
カレーライス スープ |
ミックスピラフ ジャーマンポテト スープ |
ご飯・みそ汁 魚の味噌煮 わかめサラダ |
レーズンパン クリームシチュー みかんサラダ |
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オレンジ寒天 | 蒸しパン | シフォンケーキ | おにぎり | ||||||||||||||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | ||||||||||||
味噌ラーメン 菜の花サラダ |
三色丼 千草和え わかめスープ |
ご飯・みそ汁 魚フライ 春雨の酢の物 |
野菜ドック ミネストローネ |
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アセロラゼリー | ピザトースト | バナナケーキ | おにぎり | ||||||||||||||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | ||||||||||||
ご飯・みそ汁 コロッケ 酢の物 |
にゅうめん ツナサラダ |
チキンライス フレンチサラダ コーンスープ |
ご飯・みそ汁 魚のムニエル 三色ナムル |
二色サンド コーンクリームシチュー りんごサラダ |
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アメリカンドック | アップルゼリー | どら焼き | ココアのケーキ | おにぎり | |||||||||||||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | ||||||||||||
ご飯・みそ汁 ハンバーグ 和風サラダ |
きつねうどん ポテトサラダ |
肉豆腐丼 甘酢和え コンソメスープ |
さつまいもご飯 みそ汁・ はんぺんの チーズ揚げ 三色酢の物 |
トースト 肉団子スープ マカロニサラダ |
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ぶどうゼリー | お誕生日ケーキ | お好み焼き | パウンドケーキ | おにぎり | |||||||||||||
31 | |||||||||||||||||
ご飯・みそ汁 鶏の唐揚げ 即席漬け |
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ポップコーン |
日 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | ||||
エネルキー(i) | 289 | 281 | 320 | 302 | 330 | 274 | 303 | 326 | 300 | |||||
タンパク(c) | 12.7 | 12.6 | 16.1 | 8.4 | 12.8 | 12.9 | 14.4 | 12.2 | 10.4 | |||||
カルシュウ(r) | 60 | 76 | 85 | 29 | 81 | 51 | 147 | 125 | 51 | |||||
鉄 (r) | 2.0 | 1.6 | 3.5 | 1.1 | 2.1 | 1.9 | 2.1 | 1.8 | 1.1 | |||||
ビタミン(r) | 22 | 20 | 10 | 21 | 15 | 22 | 19 | 6 | 27 |