月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
ご飯・みそ汁 ハンペンのチーズ挟み揚げ、 酢の物 |
トースト 大豆の田舎風 スープ ヨーグルトサラダ |
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シフォンケーキ | おにぎり | ||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
ご飯・みそ汁 肉じゃが おかか和え |
焼きそば 大根サラダ わかめスープ |
親子丼 即席漬け 具たくさん汁 |
ご飯・みそ汁 魚のステーキ風 コーン、ワカメサラダ |
二色サンド クリームシチュー みかんサラダ |
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ピザトースト | りんご寒天 | ホットケーキ | ロールケーキ | おにぎり | |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
ご飯・みそ汁 コロッケ ポパイサラダ |
ミートスパゲティ 醤油フレンチ オニオンスープ |
麻婆茄子丼 三色漬け 野菜スープ |
ご飯・みそ汁 魚の味噌煮 千草和え |
黒糖パン ウインナーと野菜 スープ、ミカンサラダ |
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ポップコーン | フルーツゼリー | 蒸しパン | パンケーキ | おにぎり | |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
ご飯・みそ汁 ハンバーグ わかめサラダ |
味噌煮込うどん ポテトサラダ |
中華丼 ごま味噌和え コンソメスープ |
ご飯・みそ汁 魚の香味焼き 甘酢漬け |
野菜ドック パンプキンシチュー |
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二色サンド | ぶどうゼリー | ドーナツ | パウンドケーキ | おにぎり | |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
ご飯・みそ汁 魚の竜田揚げ 酢の物 |
煮麺 ツナサラダ |
チキンライス、コーンスープ 菜の花サラダ フライドポテト |
昭和の日 | バターロール 肉団子スープ フレンチサラダ |
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フレンチトースト | お誕生日ケーキ | マカロニ黄粉 | おにぎり |
日 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
エネルギー(i) | 268 | 277 | 285 | 273 | 292 | 303 | 277 | 293 | 314 | 330 |
タンパク(c) | 11.2 | 12.4 | 15.2 | 17.8 | 9.7 | 10.6 | 12.9 | 12.4 | 14.2 | 10.6 |
カルシュウム(r) | 77 | 84 | 132 | 54 | 99 | 76 | 58 | 140 | 79 | 95 |
鉄 (r) | 2.9 | 1.6 | 2.8 | 1.7 | 1.1 | 2.0 | 2.2 | 2.7 | 2.2 | 0.9 |
ビタミン(r) | 43 | 38 | 27 | 10 | 26 | 13 | 23 | 37 | 11 | 19 |