1 |
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2 |
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3 |
建国記念日 |
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4 |
みどりの日 |
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5 |
こどもの日 |
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6 |
ご飯・味噌汁・魚の照り焼き・甘酢漬け |
シフォンケーキ |
7 |
黒糖パン・クリームシチュー・みかんサラダ |
おにぎり |
8 |
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9 |
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10 |
ご飯・味噌汁・鶏の唐揚げ・南瓜のサラダ |
お好み焼き |
11 |
サンマー麺・ポテトサラダ |
オレンジ寒天 |
12 |
三色丼・春雨の酢の物・わかめスープ |
プリン |
13 |
ご飯・味噌汁・魚のカレームニエル・大根サラダ |
マドレーヌ |
14 |
ロールパン・ミネストローネ・パインサラダ |
おにぎり |
15 |
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16 |
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17 |
ご飯・味噌汁・鶏ツクネの甘辛煮・三色漬け |
ピザトースト |
18 |
きつねうどん・コーンとワカメサラダ |
アップルサラダ |
19 |
ミックスピラフ・マカロニサラダ・野菜スープ |
杏仁豆腐 |
20 |
ご飯・味噌汁・魚のフライ・和風サラダ |
ココアケーキ |
21 |
レーズンパン・具沢山スープ・ヨーグルトサラダ |
おにぎり |
22 |
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23 |
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24 |
ご飯・味噌汁・豆腐ハンバーグ・甘酢和え |
マカロニ黄粉 |
25 |
スパゲティナポリタン・胡麻サラダ‥コンソメスープ |
お誕生日ケーキ |
26 |
カレーライス‥フレンチサラダ‥オニオンスープ |
小豆蒸しパン |
27 |
ご飯‥味噌汁‥煮魚・ひじききんぴら |
バナナケーキ |
28 |
ツナサンド‥コーンクリームシチュー |
おにぎり |
29 |
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30 |
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31 |
ご飯‥味噌汁‥シュウマイ‥千草和え |
フライドポテト |
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10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
カロリー |
279 |
268 |
276 |
271 |
275 |
293 |
278 |
293 |
290 |
300 |
タンパク質 |
12.4 |
15 |
12.2 |
12.7 |
14 |
11.8 |
9.3 |
12.7 |
18.4 |
10.2 |
カルシウム |
46 |
49 |
111 |
53 |
35 |
118 |
82 |
55 |
69 |
92 |
鉄 |
1.9 |
1.7 |
1.5 |
1.6 |
1 |
2.6 |
1.4 |
1.2 |
2.4 |
1.1 |
ビタミン |
10 |
17 |
17 |
7 |
25 |
13 |
28 |
26 |
6 |
13 |