1				2			3
								ご飯・みそ汁 魚の香味焼き 甘酢和え				二色サンド ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝｼﾁｭｰ りんごサラダ
								シフォンケーキ				おにぎり
5		6			7			8				9			10
ご飯・みそ汁 豚肉生姜焼き 胡麻酢和え		ﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟｹﾞｯﾃｲ 大根サラダ スープ			カレーライス 醤油フレンチ わかめスープ			ご飯・みそ汁 魚のステーキ風 春雨の酢の物				ロールパン 大豆の田舎風 ｽｰﾌﾟ・ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
ピザトースト		りんご寒天			ホットケーキ			パインケーキ				おにぎり
12		13			14			15				16			17
ご飯・みそ汁 鶏肉の味噌炒 三色酢の物		煮込みうどん もやしサラダ			ミックスピラフ ｼﾞｬｰﾏﾝポテト 野菜スープ			ご飯・みそ汁 魚の竜田揚げ おかか和え				レーズンパン クリームｼﾁｭｰ みかんサラダ
コロコロﾎﾟﾃﾄ		フルーツゼリー			焼きビーフン			ロールケーキ				おにぎり
19		20			21			22				23			24
ご飯・みそ汁 南瓜そぼろ煮 千草和え		五目ラーメン ツナサラダ			麻婆豆腐丼 甘酢和え スープ			２２ Xmasメニュー
ラスク		蒸しパン			パインゼリー			お誕生日ケーキ
26		27			28
ご飯・みそ汁 茸ハンバーグ フレンチｻﾗﾀﾞ		にゅうめん ポテトサラダ			三色丼 即席漬け さつま汁			よいお年をお迎え下さい

日		５	６	７	８	９		１９	２０		２１	２２
ｴﾈﾙｷｰ（㌍）		273	277	281	272	285		319	302		298	337
ﾀﾝﾊﾟｸ（㌘）		15.2	10.1	11.3	17.1	13.6		9.1	13.7		12.5	10.4
ｶﾙｼｭｳ（㎎）		76	69	80	84	61		78	39		150	25
鉄　（㎎）		21	1.6	1.4	1.7	1.2		2.2	1.8		2.0	1.1
ﾋﾞﾀﾐﾝ（㎎）		13	15	30	16	40		37	15		21	23