| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | ||||||||||
| １ | ２ | ３ | ４ | ||||||||||||
| ミックスピラフ 鶏の唐揚げ みかんサラダ コーンスープ |
ご飯･みそ汁 魚の照り焼き 白和え |
野菜ドック 肉団子スープ |
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| ポップコーン | シフォンケーキ | おにぎり | |||||||||||||
| ６ | ７ | ８ | ９ | １０ | １１ | ||||||||||
| ご飯・みそ汁 煮魚 二色酢の物 |
五目ラーメン 菜の花サラダ |
麻婆豆腐丼 酢の物 オニオンスープ |
ご飯・みそ汁 豆腐ハンバーグ おかか和え |
トースト ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝｼﾁｭｰ |
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| ﾌﾚﾝﾁトースト | りんご寒天 | マカロニ黄粉 | パインケーキ | おにぎり | |||||||||||
| １３ | １４ | １５ | １６ | １７ | １８ | ||||||||||
| ご飯・みそ汁 豆腐ステーキ わかめサラダ |
カレーうどん ポテトサラダ |
豚肉の生姜焼丼 甘酢和え スープ |
ご飯・みそ汁 魚のピカタ ひじきのナムル |
レーズンパン ポトフ マカロニサラダ |
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| 蒸しパン | フルーツゼリー | フライドポテト | マドレーヌ | おにぎり | |||||||||||
| ２０ | ２１ | ２２ | ２３ | ２４ | ２５ | ||||||||||
| ご飯・みそ汁 コロッケ 即席漬け |
ミートソース スパゲティ 大根サラダ コンソメスープ |
魚の蒲焼き 春雨の酢の物 わかめスープ |
ごはん・豚汁 ﾊﾝﾍﾟﾝの付焼き 胡麻サラダ |
黒糖パン マカロニ入り シチュー リンゴサラダ |
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| ワッフル | ミカンゼリー | パリパリピザ | バナナケーキ | おにぎり | |||||||||||
| ２７ | ２８ | ２９ | ３０ | ||||||||||||
| ご飯・みそ汁 ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ 甘酢漬け |
冷やしソーメン ツナサラダ |
茸ご飯・ｶｷ卵汁 ポテフライ 和風サラダ |
ご飯・みそ汁 魚の竜田揚げ 千草和え |
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| パインゼリー | お誕生日ケーキ | ホットケーキ | ロールケーキ | ||||||||||||
| 日 | ６ | ７ | ８ | ９ | １０ | ２０ | ２１ | ２２ | ２３ | ２４ | |||
| ｴﾈﾙｷｰ（㌍） | 278 | 292 | 290 | 294 | 307 | 297 | 285 | 296 | 291 | 286 | |||
| ﾀﾝﾊﾟｸ（㌘） | 19.6 | 13.1 | 13.3 | 13.9 | 11.7 | 8.0 | 9.1 | 14.1 | 15.5 | 15.6 | |||
| ｶﾙｼｭｳ（㎎） | 46 | 57 | 156 | 115 | 103 | 70 | 50 | 124 | 119 | 147 | |||
| 鉄 （㎎） | 1.7 | 2.0 | 2.0 | 3.5 | 1.3 | 2.2 | 1.4 | 1.4 | 2.4 | 1.4 | |||
| ﾋﾞﾀﾐﾝ（㎎） | 7 | 21 | 18 | 23 | 24 | 20 | 17 | 17 | 16 | 18 | |||